【ミールキットのオススメ7選】忙しい世帯向けの強い味方！

ミールキットを利用することで、料理の悩みごとの99％は解決できます。

ミールキット食材とレシピが一体となっているので、買い出しの手間や、レシピの考案、調理の過程そのものを省略することができます。

共働きであったり、子育て中で時間が取れない人にとっては、まさに画期的とも言える優れたサービスです。

そこで、本記事では時短・効率化重視の筆者が、今まで体験してきたミールキットをオススメ順に紹介していきます。

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ミールキットを利用することのメリット

ミールキットを利用することで、『料理』に関する様々な悩みやしがらみから解放されます。

料理の悩みと言えば、ざっと思いつくだけでも次のようなことが挙げられます。

• 調理に時間がかかりすぎる
• 外食はお金がかかりすぎる
• 献立がマンネリ化している
• レトルトや総菜は栄養バランスが心配
• 美味しい料理を作りたい
• 食材を余らせたり腐らせたりしてしまう

ミールキットを利用することで、これらの料理に関する悩みはほぼ解決できます。

買い出し・献立立案・調理時間の削減になるから

ミールキットを活用することで「買い出し」「献立立案」が不要となり、調理時間も削減されるので時短調理できます。

夕食に関するアンケートについて、株式会社ベネッセコーポレーションは、2017年2月28日～2017年3月14日、全国のウィメンズパーク会員6,186名に対し、次の通り調査を実施しています。

平日の夕飯作りにかける時間はどれくらい？

第１位　1時間以内　3,140人（50.8％）
第２位　30分以内　2,069人（33.4％）
第３位　1時間以上　623人（10.1％）

夕食作りの時間はどのくらい？★みんなの時短メニュー【6,186人調査】

アンケート調査によると、夕食作りで30分以上かかる家庭は、全体の6割以上を占めています。

料理は実際の調理だけではなく、「食材買い出し」「献立立案」「レシピ検索」「調理途中の洗い物」など付帯する作業が山ほど存在します。

言語化すると、実は工程がとても多い料理に対しては、ミールキットの利用がとても有効です。

ミールキットとは、食材とレシピが一体となったキットを自宅へお届けしてくれるサービスです。

料理にかかる付帯作業をまるごとカットし、カット済の野菜を駆使して時短調理を実現することができます。

料理が時短できれば、料理がめんどくさい、やりたくないというモヤモヤ感が解消できます。

一定のクオリティ以上の料理ができるから

ミールキットはレシピ付きで、一定のクオリティの料理が作れます。

料理が苦手な人や、初心者にありがちなのは「レシピを見ない」「調味料の分量を量らない」といったことがあげられます。

ミールキットには食材に加えて、レシピが付属しているので、レシピに従って調理すること美味しい食事作りができます。

中には専用の付属調味料が付いているキットもあるので、細かい味付けが不要となる場合もあります。

フードロスが減らせるから

ミールキットは利用する分の食材が届くので、食材を無駄にする機会が減ります。

買い出しを計画的に行わないと、食材を使い切れないまま余らせたり、料理を作りすぎて食べきれないという事態に陥りがちです。

せっかく買った食材を廃棄するのは勿体ですよね。

ミールキットは適切な量の食材が届くので、買いすぎや作りすぎによるフードロスを防ぐことができます。

レパートリーのマンネリ化を防げるから

ミールキットは自分で作らないようなメニューを取り入れることで、マンネリ化を防げます。

自分で献立を考えると、「作りやすいもの」「家族が好きなもの」に偏りがちです。

毎週献立を考える内に、似たり寄ったりのメニュー構成になってしまって、考え直しということも良くあります。

ミールキットを利用することで、自分の中にないメニューが献立に組み込まれます。

普段料理する人ほど、メニュー傾向が固まってしまうので、ミールキットを利用することで程よくマンネリ化が防止できるのです。

栄養バランスの良い食事を食べられるから

ミールキットを利用することで、手作り感が有り、栄養バランスの良い食事を作ることができます

自炊しない場合、レトルトや総菜に頼ることも多いですが、頻度が多いと栄養バランスが気になりがちです。

特に子どものいる家庭なら、食事はできるだけ手作りしてあげたいと思うのが親心。

ミールキットは、栄養士が監修したメニューにより、栄養バランスが良い食事が食べられます。

ミールキットのオススメサービス【7選】

ミールキットはサービスごとに特徴が異なるので、自分の家庭にあったミールキット選びが必要です。

筆者が利用したことのあるミールキットを、オススメランキング順に並べてご紹介します。

ミールキット名	調理時間	特徴
⇒ジャンプ	15分で2品	子どもウケが抜群
⇒ジャンプ	20分で2品	コース選択肢が豊富
⇒ジャンプ	20分で2品	素材のこだわりで美味
⇒ジャンプ	5分で3品	家庭料理の冷凍総菜
⇒ジャンプ	10分で1品	ちょっとした外食風
⇒ジャンプ	10分で1品	国産食材&有機野菜
⇒ジャンプ	5分～15分で1品	リーズナブルな値段

 【1位】PAKU MOGU

ワタミは提供する「PAKU MOGU」は、子どもウケに特化したミールキットです。

メニューは子どもが好きな傾向で統一されており、味付けは全体的に甘め、カット野菜は小さ目と子どもが食べてくれることに全力が注がれています。

もちろん、大人が食べても十分美味しい味付けです。

野菜は全てカット済、付属の専用調味料で、料理にかかる時間が2品15分以内で完成させることができます。

手作り感を損なわない時短調理と、子どもが食べやすい料理で、子育て世帯との相性はバツグンです。

子どもがいない家庭でも、大人向け時短調理メニューの「あっ！とごはん」や、3品手作りの「定番おうちごはん」でラインナップは補完されています。

 【2位】ヨシケイ（プチママ、カットミール）

ヨシケイはミールキットの老舗だけあり、全国にネットワークがあるため配送可能エリアが広く、注文可能なコースが11種類と多いことが特徴です。

注文可能な人数が2～3人のミールキットが多い中、ヨシケイは最大4人分の注文に対応しており、かつ注文人数が多いほど割安となるシステムです。

ヨシケイの中でも「プチママ」は子ども向け×時短、「カットミール」は大人向け×時短のコースとなっています。

いずれも20分程度での料理完成を目指せるので、時短調理にはもってこいのミールキットとなっています。

食の美味しさを追求する「バリエーション」や、家庭料理向けの「定番」など、時短以外にも魅力的なコースが多数あります。

 【3位】オイシックス（Kit Oisix)

オイシックスは生鮮食品やパン、加工食品など様々な食品を自宅に届けるサービスを展開しています。

中でも「Kit Oisix」という時短調理重視のミールキットは、スピード調理と美味しい食事を両立させた人気のメニューです。

オイシックスは品質にこだわっているだけあって、味は他のミールキットとは一線を画しています。

その反面、独特の注文システムや料金の高さはネックとなりますが、美味しいものを時短で食べたい世帯にとってはイチオシのミールキットと言えます。

料金の高さは、付帯サービスである「牛乳とか飲み放題」の利用など、工夫することで割高感を軽減できます。

わんまいる

わんまいるは「健幸ディナー」という冷凍型のミールキットを展開しています。

食材は国産にこだわり、冷凍でありながら出来立ての和食おかずが、たった5分で用意できる手軽さが魅力です。

味付けは和食寄りで、家庭料理感のあるほっこりした美味しい料理を味わうことができます。

冷凍弁当と被る部分がありますが、食材や調味料へのこだわりが、わんまいるの特徴です。

無印食品のミールキット

シンプルで実用的な製品が特徴の、「無印良品」が展開しているミールキットです。

冷凍タイプのミールキットで、冷凍のままフライパンで温めるだけで1品を手軽に用意できます。

1品なので他におかずを準備する必要があることと、やや量が少ないという口コミもあり、食材重増しなどの工夫も必要となります。

メインで使い続けるにはしんどいですが、美味しい食事が食べたい時、スポット的に活躍してくれるミールキットと言えます。

らでぃっしゅぼーや

「らでぃっしゅぼーや」は有機野菜や国産食材といった、安全性の高い商品を展開している食材宅配サービスです。

らでぃっしゅぼーやのミールキットは、カット済の食材と、専用調味料で1品10分調理を実現しています。

元が食材にこだわっているだけあり、安心感のある美味しい食事を味わうことができます。

ミールキット自体の数は数種類と少なく、野菜や生鮮食品類の配達がメインとなるため、有機野菜や国産食材を重視する方なら利用する価値のあるミールキットと言えます。

生協コープ

生協は「生活協同組合」の略称であり、地域それぞれで立ち上げられている組合が、商品購入や宅配、共済への加入などを通して運営しています。

地域ごとの差異がありますが、『有機栽培』『安心・安全』『リーズナブルな価格設定』というのが共通の特徴です。

＼東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、静岡、新潟、長野にお住まいなら／

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＼滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山にお住まいなら／

 その他の地域の方は日本生活協同組合連合会から対応サービスをチェック！

ミールキットのよくある質問

ミールキットを活用して自分時間を確保しよう

ミールキットを利用することで、自分時間の確保ができるので、体も心もゆとりを持てます。

共働きや子育てで、忙しい世帯にこそ使って欲しいミールキット。

種類がたくさんあるので、自分に合ったミールキット選びが肝要です。

ほとんどのミールキットは、初回利用時に割引が適応されるので、お得に利用できます。